101 dicas para eliminar o stress

Mas eu agora quero trazer outra história para você.

Alina Ramirez é uma estudante do ensino médio na Califórnia (EUA) que se inscreveu para uma aula de psicologia na sua escola.

Chegando na sua aula recebeu uma lista do seu professor Brett Phillips com 101 dicas para eliminar o stress.

Alina ficou tocada pela lista. Como coisas tão simples podem fazer tanta diferença.

Ao voltar para casa ela resolveu compartilhar a lista no Twitter.

De repente, para sua total surpresa a lista tinha sido compartilhada por mais de 20.000 pessoas que ela não conhecia.

Em seguida recebeu uma verdadeira avalanche de comentários na sua postagem, de pessoas desconhecidas, agradecendo de coração pelas dicas.

A lista não propõe nenhuma medida radical ou complexa.

São simples atitudes que, em conjunto, vão mudar sua vida.

101 dicas